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L’été touche à sa fin, les vacances sont derrière nous. Durant cette période, votre peau a été soumise à rudes épreuves : exposition au soleil, chlore, sel et sable. Ce cocktail estival fragilise votre peau. Résultat ? elle est déshydratée, asséchée et tiraillée.

Découvrez comment prendre soin de votre peau et la réparer après l’été.

Hydratation

L’hydratation est la clé pour réparer notre peau et surtout pour qu’elle ne se transforme pas en peau de croco. L’hydratation commence de l’intérieur, buvez régulièrement au cours de la journée (environ 2 L par jour).

Commencez à hydrater votre peau dès la douche en utilisant nos Soins Lavants enrichis en Beurre de Karité. A la sortie de votre douche, hydratez votre corps avec l’un de nos Lait Corps Karité ou pour les peaux les plus sèches, utilisez nos Beurres de Karité pour réparer votre peau.

Pour hydrater votre visage, appliquez un soin le matin mais également le soir avant de vous coucher. En effet, la nuit les cellules de notre peau se régénèrent et il est donc tout aussi important d’appliquer un soin le soir que le matin.

Si votre peau est déshydratée et vous tire, appliquez une fois par semaine notre Masque Hydra Karité.

Gommages

Pensez à réaliser un gommage une fois par semaine sur votre corps et visage pour éviter que votre peau ne pèle. Pour votre visage privilégiez un gommage doux pour ne pas agresser votre peau.

Alimentation

Pour avoir une peau éclatante, il faut privilégier une alimentation riche en eau.

Mangez donc du concombre ! Il est composé à 96% d’eau et est faible en calories, vous pouvez l’associer à la tomate qui est gorgée d’eau également et de vitamines.

La pastèque est l’aliment le plus riche en eau, elle possède également des vitamines et minéraux, alors pourquoi s’en priver ?


Favorisez les lipides qui permettent de nourrir la peau en profondeur. Privilégiez les oméga 3 et 6 qui se trouvent dans le poisson notamment le saumon et le thon mais également dans les huiles telles que l’huile de noix et de colza. Attention à en consommer raisonnablement.

Consommez également de la vitamine E. Puissant anti-oxydant, la vitamine E aide à l’hydratation de la peau mais surtout à lutter contre les signes de l’âge. Elle se trouve notamment dans les oléagineux comme les amandes, les noisettes et les noix mais aussi dans l’avocat.

Vous savez désormais comment prendre soin de votre peau pour la réparer en profondeur. Vous désirez prolonger l’effet lumineux des vacances ? Découvrez notre recette de crème visage effet bonne mine.  

Institut Karité Paris

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