Si une chose est inévitable, c’est que nous vieillissons un peu plus chaque jour. Tout comme notre organisme, notre peau vieillit peu à peu. Personne ne peut lutter contre ce processus naturel, mais nous pouvons préserver notre peau en y faisant attention. Découvrez comment fonctionne ce mécanisme et comment protéger votre peau des signes de l’âge.
Vieillissement cutané, qu’est-ce que c’est ?
Le vieillissement de la peau est un processus naturel et complexe qui résulte de la génétique de chacun. Cependant, certains facteurs externes liés à notre environnement et à notre mode de vie comme la pollution, les rayons du soleil, le tabac, l’alcool, l’exposition aux produits chimiques peuvent accélérer le vieillissement de notre peau.
Au fil des années la peau s’affine, perd de l’élasticité, de l’éclat et devient plus sèche. Cela est dû à la diminution de l’activité des glandes sébacées qui maintiennent l’hydratation de notre peau. Mais également au ralentissement du renouvellement des cellules, à la diminution de collagène qui permet de soutenir la peau et son élasticité. Des ridules et rides s’installent et des taches brunes peuvent apparaitre.
Les étapes du vieillissement de la peau
Le processus de vieillissement commence à la fin de la vingtaine et au début de la trentaine par des petites ridules aux coins des yeux et/ou au niveau du front.
Vers 40 ans, la peau perd en élasticité et en fermeté. En effet, la production de collagène, protéine de soutien de la peau, diminue petit à petit, ce qui cause l’apparence de rides d’expressions plus marquées et creusées notamment au niveau du front, du contour des yeux et des lèvres.
A partir de 50 ans, le vieillissement de la peau s’accélère naturellement, notamment chez les femmes lors de l’apparition de la ménopause. Les cellules se renouvellent moins rapidement et la peau s’affine, le collagène diminue fortement. La peau perd en fermeté et se relâche, un affaissement de la peau est visible notamment au niveau des paupières et de l’ovale du visage. Les rides se creusent davantage et l’apparition des taches pigmentaires s’accentue.
Après 60 ans, les signes de l’âge s’accentuent, la peau devient de plus en plus fine, se fragilise et se dessèche et le teint se ternit.
Nos conseils pour lutter contre les effets de l’âge
Même si le vieillissement de notre peau est un mécanisme naturel, nous pouvons néanmoins éviter qu’il apparaisse prématurément.
En effet, le vieillissement de la peau est en grande partie dû à de nombreux facteurs externes.
Nettoyer sa peau
Les radicaux libres sont les principaux ennemis de notre peau : pollution, produits chimiques…, notre peau y est confrontée quotidiennement. C’est pour cela qu’il est primordial de s’en débarrasser chaque soir en démaquillant et nettoyant sa peau méticuleusement. Privilégiez un produit doux comme notre Eau Micellaire qui démaquille et nettoie votre peau sans l’agresser. Résultat ? Votre peau est propre et débarrassée de toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée.
Hydrater
Vent, froid, chaleur, chauffage, air conditionné… De nombreux facteurs environnementaux assèchent et déshydratent notre peau au quotidien. Il est donc important pour notre peau de l’hydrater correctement. Notre Fluide Jour Karité Anti-Âge et notre Crème Jour Karité Anti-Âge hydrateront et repulperont votre peau jour après jour.
Pensez également à appliquer un soin le soir après avoir parfaitement nettoyé votre peau, comme notre Crème Nuit Karité Anti-Âge pour apporter l’hydratation dont votre peau a besoin et compléter les effets du soin de la journée.
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Protéger
Les UV sont la principale cause du vieillissement prématuré de notre peau. On ne le répètera jamais assez mais il faut protéger sa peau dès que nous sortons, été comme hiver, par temps ensoleillé comme nuageux. Pour protéger au mieux votre peau, choisissez une protection solaire avec un SPF 50.
Alimentation
Pour lutter contre l’apparition des rides, il est important de veiller à son alimentation. Privilégiez les aliments riches en vitamines, en antioxydants et en oméga-3.
Les épinards, les tomates et les betteraves possèdent des antioxydants très efficaces contre le vieillissement des cellules. L’oméga-3 se trouve principalement dans le saumon, les sardines ou encore le maquereau. Il est également présent en grande quantité dans l’huile de colza et l’huile de noix.
Optez également pour les Vitamines A et C.
La Vitamine A permet de protéger notre peau des rayons UV. Elle est présente dans le beurre, les œufs et les carottes.
La Vitamine C aide notre organisme à produire du collagène, protéine essentielle au maintien de notre peau. Elle joue également un rôle sur notre défense immunitaire. Elle se trouve dans le pamplemousse, l’orange, le citron, la fraise, la tomate, le brocoli…
Depuis quelques temps, des taches brunes sont apparues sur votre peau ? Pour découvrir comment y remédier c’est par ici.
