Après de longs mois de grisaille et de froid, l’été se profile enfin à l’horizon, et les coups de soleil aussi… Découvrez aujourd’hui comment préparer au mieux votre peau aux premiers rayons de soleil.
Pourquoi préparer sa peau avant l’été ?
Durant l’hiver, et jusqu’aux premières hausses de températures, notre peau reste timidement cachée en dessous des couches de vêtements. L’erreur à ne pas commettre est de partir se détendre rapidement au soleil après des mois sans s’y être exposé.
Les conséquences d’une exposition hâtive apparaissent rapidement : coups de soleil, peau asséchée, voire même vieillissement cutané prématuré à plus long terme. Alors, pour éviter cette situation peu confortable, on prépare sa peau à affronter les rayons du soleil.
Comment préparer au mieux sa peau ?
Alimentation
Vous ne le savez peut-être pas, mais tout commence à l’intérieur. Pour une peau hâlée en été, pensez à changer vos habitudes alimentaires et privilégiez les aliments riches en bêta-carotène, antioxydants, vitamines ou encore Oméga 3. Ils aideront à préparer votre peau, ainsi qu’à la protéger des Ultra-Violets.
Au menu, nous avons donc : carottes, pastèque, tomates, poivrons rouges, saumon, huiles végétales… Une alimentation savoureuse et équilibrée, qui viendra nourrir votre peau de l’intérieur !
Gommage
Eliminer les peaux mortes est essentiel pour un bronzage qui dure. Avant de vous exposer, effectuez donc un gommage sur peau humide, une à deux fois par semaine.
Nous vous recommandons un gommage doux, comme celui de notre recette DIY, qui viendra prendre soin de votre peau sans l’agresser.
Hydratation
Une peau hydratée est une peau éclatante de beauté ! Pour la préparer à l’exposition, pensez à l’hydrater matin et soir.
Pour votre visage, optez pour notre Fluide Jour Karité, idéal pour l’été. Il nourrit votre peau tout en légèreté et laisse une agréable sensation de fraîcheur. Sa texture gel-crème laisse votre peau délicatement hydratée, sans déposer de film gras.
Quant à votre corps, couvrez-le de confort avec notre Lait Corps Karité. Il rend à votre peau toute sa souplesse et sa douceur grâce au Beurre de Karité. Sa texture fondante pénètre facilement. En été, succombez à notre parfum Verveine Citron, pour un instant de fraîcheur garanti !
Exposition progressive
Non, s’exposer toute l’après-midi au soleil dès ses premières apparitions ne vous fera pas bronzer plus vite… Au contraire, vous attraperez certainement un coup de soleil qui vous privera de bronzette pendant quelques jours. Ainsi, le meilleur moyen d’éviter les brûlures reste l’exposition progressive.
Pendant les premiers jours, privilégiez une exposition courte d’une quinzaine de minute avec protection solaire, en dehors des heures les plus chaudes de la journée. Cela permettra de réhabituer votre peau et d’éviter de la brûler lors de vos séances de bronzage futures.
Vous voici maintenant prêt(e) à vous prélasser au soleil !
Et pour hydrater votre peau après l’exposition, pensez à consulter notre recette d’Après Soleil apaisant au Karité et à l’Aloe Vera.
